Ainekset

(4 annosta)

3 dl                     Puolukoita

1 kpl                   Real leipäsiivu

4 dl                     Fazer Yosa kaurajuoma

1 prk                   Fazer Yosa metsämarja kauravälipala

½ dl                    Vaahterasiirappia (siirapin määrää voit vähentää tai lisätä
                          makunsa mukaan)

Tee näin

Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen. Aja tasaiseksi smoothieksi. Tarjoile kylmänä!

Vinkki: Jos käytät ulkomaalaisia pakastemarjoja, muistathan keittää ne ensin.

 

Fazer Brainhow – herkkuja ja hyvinvointia aivoille

Fazer puolukka-Real smoothie on aivoystävällinen Fazer Brainhow –välipala ja todellista superfoodia. Se sisältää muun muassa aivoille hyvää tekeviä sisältää kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia, folaattia, sinkkiä ja B12-vitamiinia.

  • Magnesium ja B12-vitamiini auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta, sekä edistävät hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.*
  • Sinkki edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä ja normaalia kognitiivista toimintaa.*
  • Rauta edistää normaalia kognitiivista toimintaa ja normaalia kognitiivista kehitystä lapsilla, sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.*
  • Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina ja hermoston normaalia toimintaa.*
  • Kalsium edistää normaalia hermovälitystä ja ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa.*
  • Folaatti edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.*

*Osana tasapainoista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja.

www.fazergroup.com/fi/brainhow

Piia Raunio
Piia Raunio
Tuotekehittäjä, Fazer Food Services