Ainekset
(4 annosta)
3 dl Puolukoita
1 kpl Real leipäsiivu
4 dl Fazer Yosa kaurajuoma
1 prk Fazer Yosa metsämarja kauravälipala
½ dl Vaahterasiirappia (siirapin määrää voit vähentää tai lisätä
makunsa mukaan)
Tee näin
Mittaa kaikki aineet tehosekoittimeen. Aja tasaiseksi smoothieksi. Tarjoile kylmänä!
Vinkki: Jos käytät ulkomaalaisia pakastemarjoja, muistathan keittää ne ensin.
Fazer Brainhow – herkkuja ja hyvinvointia aivoille
Fazer puolukka-Real smoothie on aivoystävällinen Fazer Brainhow –välipala ja todellista superfoodia. Se sisältää muun muassa aivoille hyvää tekeviä sisältää kalsiumia, rautaa, kaliumia, magnesiumia, folaattia, sinkkiä ja B12-vitamiinia.
- Magnesium ja B12-vitamiini auttavat vähentämään väsymystä ja uupumusta, sekä edistävät hermoston normaalia toimintaa ja normaaleja psykologisia toimintoja.*
- Sinkki edistää solujen suojaamista hapettumisstressiltä ja normaalia kognitiivista toimintaa.*
- Rauta edistää normaalia kognitiivista toimintaa ja normaalia kognitiivista kehitystä lapsilla, sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.*
- Kalium edistää verenpaineen pysymistä normaalina ja hermoston normaalia toimintaa.*
- Kalsium edistää normaalia hermovälitystä ja ruoansulatusentsyymien normaalia toimintaa.*
- Folaatti edistää normaaleja psykologisia toimintoja ja auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta.*
*Osana tasapainoista ruokavaliota ja terveitä elämäntapoja.
www.fazergroup.com/fi/brainhow
