Tillagning (2 portioner): 1,5 dl Fazer Alku Mathavre, 5 dl vatten, 0,5 tsk salt.
Lägg Mathavre, vatten och salt i en kastrull. Koka upp. Låt koka på svag värme utan lock i 8 minuter. Häll av överflödigt vatten och låt vila under lock i 2 minuter före servering.
Näringsämnen per portion
Per 60g:
852 kJ
216 kcal
-%
*
Per 100g:
1510 kJ
360 kcal
Innehåll
HAVRE. Tillverkad I en kvarn där också vete hanteras.
Allergener
Innehåller
Gluten
Havre
Kan innehålla
Korn
Råg
Vete
Innehåller inte
Lämpar sig för kostalternativen
Vegan
Vegetarisk
Övriga egenskaper
Fiberrik
Utan tillsattsämnen
Kontrollera alltid också produktinformationen på förpackningen.
Näringsinnehåll
| per 100 g | 60 g av produkten innehåller | %* per portion | |
|---|---|---|---|
| Energi kJ | 1510 kJ | 852 kJ | |
| Energi kcal | 360 kcal | 216 kcal | |
| Fett | 6,3 g | 3,8 g | |
| varav mättade | 1,1 g | 0,7 g | |
| Kolhydrater | 57 g | 34 g | |
| varav socker | 0,9 g | 0,5 g | |
| Näringsfiber | 9,1 g | 8,4 g | |
| Protein | 14 g | 5,5 g | |
| Salt | 0 g | 0 g |
Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400kJ/ 2000kcal)
GTIN (EAN): 6419811105301