Havrekli innehåller protein (16 %) och rikligt med kostfiber (17 %), B1-vitamin och mineraler, som magnesium, järn och zink. Protein hjälper bevara och öka muskelmassan. Magnesium och järn motverkar trötthet och kraftlöshet. Järn och zink främjar en normal kognitiv funktion. Passar som en del av en mångsidig kost och en hälsosam livsstil.
Havrekliet är lätt att tillsätta i olika rätter. Gör Alku-kliet till en del av din dagliga kost! Testa kli till exempel i köttfärs och köttbullar på samma sätt som ströbröd eller i semledegar för att ge smak och mjukare konsistens.
100 g av produkten innehåller mineraler och vitaminer:
Magnesium 230 mg (61 %*); järn 8 mg (57 %*); zink 5 mg (50 %*); B1-vitamin 1 mg (91 %*).
*=av rekommenderat dagligt intag.
Näringsämnen per portion
Per 15g:
224 kJ
53 kcal
-%
*
Per 100g:
1495 kJ
355 kcal
Innehåll
HAVRE. Tillverkad i en kvarn där också andra spannmål hanteras.
Allergener
Innehåller
Gluten
Havre
Kan innehålla
Korn
Råg
Vete
Innehåller inte
Lämpar sig för kostalternativen
Vegan
Vegetarisk
Övriga egenskaper
Fiberrik
Utan tillsattsämnen
Kontrollera alltid också produktinformationen på förpackningen.
Näringsinnehåll
| per 100 g | 15 g av produkten innehåller | %* per portion | |
|---|---|---|---|
| Energi kJ | 1495 kJ | 224 kJ | |
| Energi kcal | 355 kcal | 53 kcal | |
| Fett | 7,7 g | 1,2 g | |
| varav mättade | 1,4 g | 0,2 g | |
| Kolhydrater | 45 g | 6,8 g | |
| varav socker | 1,6 g | 0,2 g | |
| Näringsfiber | 17 g | 2,6 g | |
| Protein | 16 g | 2,4 g | |
| Salt | 0 g | 0 g |
Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400kJ/ 2000kcal)
GTIN (EAN): 6419811101204